リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2

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1 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:26:50.66 ID:Ki6zqjzGa.net ?PLT(15001)
https://img.5ch.net/ico/anime_syobon01.gif
どっちがいいの

62 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 23:12:20.62 ID:YEpPpmstr.net

フィットボクシングする時のmyボクシンググローブ

>>1
フィットボクシングは
ボクシンググローブをはめてパンチ打ち込めばより効果的だよ!

11 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:39:47.69 ID:yttpFoFWa.net

>>9
この順番でやってるわ

64 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 23:30:03.27 ID:BpxjSeCl0.net

>>43
やり続けることに意味があるのに
何いってんの

10 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:39:02.25 ID:BEbhBesf0.net

>>5
有酸素はフィットボクシング2ですね!

36 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:43:59.93 ID:F4vBLh4f0.net

まぁどのレベルの肥満体なのかにもよるけどね

33 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:22:28.30 ID:F4vBLh4f0.net

>>28
リングフィットで100kcalって意外に疲労するんだよね
Fit Boxingなら簡単にいくのに

19 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:29:18.85 ID:9X0x8xXC0.net

リングフィット→ボクシング2
ええよ
片方だけだと飽きてくるし

2 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:27:22.46 ID:KA0+GbpY0.net

両方

14 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:00:56.97 ID:TE+qWkj3M.net

リングのアドベンチャーは慣れると無駄な時間が多すぎて効率悪い
カスタムとエンドレス活用して徹底的に追い込むしかない

15 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:08:29.92 ID:FI8RUk/C0.net

>>9
リングフィットも完全に有酸素運動は主体なんですが…

8 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:37:51.24 ID:mhcRf9Wud.net

ゲームしたいならリングフィット。
運動したいならフィットボクシング

51 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 11:57:20.64 ID:+5Vqle6y0.net

ていうかリングフィットは常に「息を止めない様に注意して」って言ってくるだろ
何が無酸素運動だよエアプ

32 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:17:08.76 ID:wP1he/jd0.net

リングフィットはキツすぎて続かなかったわ
フィットボクシング2は続いてる

21 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:35:53.66 ID:3UqA5LI60.net

面白いのはリングフィット

39 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 01:29:16.68 ID:1kmcq0VU0.net

>>19
両方やらなきゃって義務感でどっちもやらなくなる

24 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:00:00.47 ID:3d2MFOoW0.net

>>20
一般的に効果が高いと言われているのは筋トレのあと有酸素じゃない?

52 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 11:59:46.75 ID:sj77GNPg0.net

息を止める止めないは無酸素運動か有酸素運動の区別にはまったく関係ないがw

57 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 13:09:05.80 ID:N17685St0.net

あすけんなどの、食事管理アプリを使うのマジでおすすめ

61 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 15:50:17.24 ID:TarRYXF40.net

リングはアドベンチャー3周したから称号集めでカスタムやってるけど回復系のスキルとヨガを全然使ってなかった…
アシパカパカとかジムでも全く出てこなかったしなあ

13 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:52:32.93 ID:Dim+O9UV0.net

筋トレ(リング)は長期的には基礎代謝が上がって痩せるけど脂肪はそこまで消費しないからな。痩せる体質にはなるが

18 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:17:26.74 ID:lE4O7cSx0.net

両方やって半年で15キロ痩せたけど結論としては食事見直すのが1番効率良いってことになったわ

30 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:13:05.99 ID:WMY6OKyP0.net

なんでまた建てたの?

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング2
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630633204/

41 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 07:44:56.67 ID:Qp0Sqqng0.net

全身運動はリングフィット
音ゲー兼足周り強化がボクシング

40 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 01:49:50.28 ID:+5Vqle6y0.net

>>17
フィットボクシング2が出てから2年も経ってないと思うが

28 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:08:37.32 ID:Rte4ckQI0.net

そろそろリングやって1年経つけどいくら食っても全然太らん
毎回100kcalを週二回でも全然効果ある

58 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 15:18:14.21 ID:5XAzk/8+d.net

むしろうまいもの食うために筋トレしてるな
お陰で「30過ぎたら一気に来るぞ」系は何も来なかった

27 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:06:23.79 ID:3AZUKVnk0.net

食事しっかり3回とって、どこに効いてるのかを意識しつつ行うリングフィットと
中〜高負荷のボクシングをきちんと続けられれば必ず痩せる。
単純な話で、一日に消費するエネルギーが摂取エネルギーを上回る状態が続けば身体が勝手に体内のなんかを燃やして補う。
痩せないのはどこかで妥協しているから。

60 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 15:46:00.26 ID:pyD82g8y0.net

どっちか片方で痩せたいってんならフィットボクシングがいいと思う

12 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:51:51.65 ID:D3iOpHbQ0.net

>>7
カロリーを消費するのは同じだし痩せないことはない
更に筋肉が付けば代謝が上がって痩せやすい体ができる

46 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 10:32:22.87 ID:t3IQJz6p0.net

リングはまじで辛いよな
家だとダラダラしちゃうから結局ジム行ってる
ジム行かない日はボクシング40分くらいを続けてる

無酸素運動は脳汁でなくて悲しい
有酸素運動は20分くらいで気持ちよくなってくんのに

人によるんかな?おれだけなんか?

26 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:03:06.45 ID:WJ7ZsR7A0.net

どのくらいカロリーを減らせれるかじゃなくて
どのくらい脂肪を燃やせれるかが重要

目的は脂肪を燃やす事
カロリー減らしは単なる目安

35 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:40:45.85 ID:WJ7ZsR7A0.net

>>1
痩せる事よりも
痩せやすい体を作ることの方が大事なので

長期的に見ればリングフィットでまず筋肉増やした方が良いだろうね

そうすれば少し運動するだけで痩せる様になる

23 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:58:53.19 ID:WJ7ZsR7A0.net

>>1

ボクシングのパンチは痩せるよ

44 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 08:18:51.35 ID:Rf/Kk/kL0.net

まだって言うか長年売ってなかったから
やりたかったけど今まで手を出せなかった人が割と多そうだな

16 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:11:07.85 ID:c05xvC/q0.net

>>14
特定のトレーニングを狙ってやりにくいからな。カスタムローテはたしかにいい。けど飽きる

34 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 23:35:28.75 ID:9X0x8xXC0.net

リングフィットは15分でへろへろになる
フィットボクシング併用しなかったら続いてなかったわ

47 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 10:42:53.08 ID:Rf/Kk/kL0.net

>>46
有酸素運動はある程度続けるとベータエンドルフィンと言う脳内物質が出てくる
いわゆる脳内麻薬って奴だな。これは快楽感とストレス軽減に効果があると言われている
ストレス解消に良い訳だな

7 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:37:23.08 ID:p/IQNnZL0.net

リングフィットじゃ痩せないんだ?

59 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 15:39:27.61 ID:rslVDO/P0.net

うちもリングとフィット交互に使ってる
めっちゃ食べても体重が増えることは無い

59 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 15:39:27.61 ID:rslVDO/P0.net

うちもリングとフィット交互に使ってる
めっちゃ食べても体重が増えることは無い

45 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 10:20:06.20 ID:mcczRhWKr.net

>>7
筋力が付いてカロリー消費が上がって痩せないことはないけど
やってる最中に呼吸が止まる筋トレだから、呼吸が一定で続く有酸素運動と併用したほうがいい

6 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:30:28.67 ID:6YbzimFqa.net

目的に応じてどっちか買えばいい
ズンバとか他のを選んじゃダメだぞ

38 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 01:09:05.93 ID:4xZVXqv80.net

フィットボクシングは場所取らないのがいいよね

17 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:13:00.20 ID:6N+Cb7pR0.net

フィットボクシング2を2年ぐらいやってるけど全然痩せない

48 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 10:51:03.10 ID:OwjujG2K0.net

スパロボとかの脳死ゲーやりながらのエアロバイクが非常に良い

65 :名無しさん必死だな:2021/09/05(日) 00:51:11.74 ID:Obeqx9e+0.net

>>43
よう豚

50 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 11:51:47.33 ID:sj77GNPg0.net

なんでかリングフィット=筋トレがメインみたいに思い込んでるやつ多いよなぁ

22 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 22:51:01.57 ID:jUPE061m0.net

こういったゲームをやると100kカロリー消費するのがどれだけ大変かわかるよ。

だから大事なのは、その消費した100kカロリーを適度に守ること。

例えば、いつも食べてる食事から100kカロリー分減らそう。

5 :名無しさん必死だな:2021/09/03(金) 21:28:51.20 ID:Ki6zqjzGa.net ?PLT(15001)

https://img.5ch.net/ico/anime_syobon01.gif
有酸素ならフィットですか

55 :名無しさん必死だな:2021/09/04(土) 12:43:21.61 ID:sj77GNPg0.net

>>54
飯の食いすぎかと

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